Detaylar, Kurgu ve bacak
Detaylar, Kurgu ve bacak
Blog Article
Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip basamak parmaklarınıza dokunmaya çallıkışın. Bunu yerde otururken yahut ayağa kalkarken yapabilirsiniz.
Bacak dertsının deposunı anlamak üzere Methalimsel Radyoloji Spesiyalistı'na danışarak manzaraleme testleri konstrüksiyonlabilir. Doppler ultrason ile atardamarlardaki darlıklar veya venöz huy enlilemeleri tespit edilebilir.
Parvastasana bir yoga berrakşudur ve hem dizinizin hem de baldırlarınızın esnemesini esenladığı muhtevain oflaz bir bacak vecası egzersizidir.
Kompresyon, madun bacağınızı desteklemek ve iyileşmeye yardımcı sürdürmek bâtınin kullanılır. Shin splints, varisli damarlar yahut kas ağrısı çekiyorsanız, kompresyon sizin sinein yaraşıklı olur. Bacak çevresinde bir elastik sargı veya kompresyon bacak kılıfı kullanın.
Kas tendon ve ligament ile ilişkili travmalar sonucu oluşan bacak vecaları da muskuloskeletal dertlar içinde değerlendirilir. Kramplar, kompartman sendromu ve kemik kırıkları kabilinden durumlarda da muskuloskeletal bacak balkısı gelişebileceği unutulmamalıdır.
Siyatik, siyatik sinirin sıkıştığı zamanlarda bel ve bacakta balkıya sebep olabilir. Ağrı ekseriyetle yekta taraflıdır ve bazı kıç parmaklarına derece ulaşabilir. Siyatik, disk hernisi, piriformis sendromu yahut sulp stenozu kabilinden nedenlerle oluşabilir.
Bacak dertsı iveğen olur, iveğen olması yerinde ansızın başlar ve daha sonrasında geçer. Bacak vecası geçmiyorsa şayet, buna süreğen bacak dertsı denir. Temelı insanlar bağırsakin süreğen bacak vecasını yıllarca yaşayabilir ve bu durum hayatlarını aksi etkileyebilir.
Bir taraflı bacak ağrısının tedavisi, ağrının şeşnda yatan nedenine sınırlanmışdır. Fakat, umumi otama yönergeleri ve evde uygulanabilecek bazı yöntemler şunlardır:
Bacakları ağrı protez bacak ortamında olan insanlar şu soruyu soracaktır: “Bacak dertsı neyin belirtisi?”
Antrparantez nadiren de olsa meydana gelen gut, kemik tümörleri veya sırttaki kayan disk sonucu oluşan siyatik sinir vecası bacak ağrısının sebepleri beyninde sayılabilir fakat yaşamış olduğunız bacak ağrısı bu hastalıklardan birine yakalandığınız sonucunu vermez. Balkının şiddetine göre detaylı bir yoklama gerekebilir.
BACAK AĞRISINA İYİ GELEN ŞEYLER Kas zedelenmesinden kaynaklı kas ağrılarında ağrı hissettiğiniz bölgeye soğuk masaj yapabilirsiniz.
Antrparantez, doktorunuzun izinıyla egzersiz ve germe hareketlerini otama düşünceınıza eklemek bile faydalı olur. Sağlamlıklı tagaddi ve akarsu tüketimi de ağrının hafiflemesine yardımcı olur.
Tuzlu yiyecekler istihlak etmek, vücutta su tutulmasına münasebet olabilir. Bu da bacaklarda şişlemmeye ve vecaya sefer açabilir. Tuz havaının denetleme şeşnda tutulması, bacak vecasının azaltılmasına yardımcı olabilir.
5 milyon'dan ziyade kişinin uyma etmiş olduğu Youtube hatımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak